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高中的生活其实是很辛苦的，比之初中的学习压力大了不少，不仅要考虑文理科的问题，还要兼顾其他科目的学习。很多学生到了高中就容易跟不上，上课的时间不够用就要花费晚上的时间，久而久之眼睛就不行了。那么高中生近视怎么办呢？我们一起来看看。
高中生近视率高吗
高中生近视的人很多，拿一个班来说，50个人的班级，至少25个人带了眼镜，还有的是从初中，甚至是小学就开始戴眼镜的。高中生近视的人明显增多，就算高一没有近视，可能经过一年的时间，到了高二眼睛就会近视。近视眼学生的增多，其实也是因为学习任务重，白天晚上太努力所致，当然这和学生平时的用眼卫生也有关系。
高中生近视怎么办
近视分很多种，简单来说，如果只有一百多度，可以说是轻度近视了。如果到了四五百度，那就是中高度的近视了。
对于轻度近视来说，通过持续不间断的训练完全能够恢复视力，但是有可能会有反复，这个不必担心。恢复视力的方法很简单，平时注意用眼卫生和改掉不良的用眼习惯，看书或者看电视手机都离远一点，平时最好尽量少戴眼镜，多注意远眺，每天做眼保健操。网络上有很多有助于恢复视力的图片，可以下载下来每天反复看看，对恢复视力也有帮助。恢复视力还可以利用转眼法，这些方法都是为了让眼睛处于放松状态，缓解眼睛疲劳。总之，只要能每天多关爱自己的眼睛，视力就会逐渐恢复。
对于中高度近视来说，自然恢复效果不明显，或者是没办法坚持下去的话，也可以尝试用其他的办法恢复视力。当然药补不如食补，可以多吃一些有营养的食物，对恢复视力以及增强体质都有帮助。此外，还可以通过做手术的方法恢复视力，这是一种最便捷的方法，手术也有一定的风险，所以确定手术以后，一定要选一家靠谱的医院，否则有可能会有影响，毕竟眼睛不像是其他地方，所以还是要慎重。
本站点评
小编要提醒大家的是，高中生要注意用眼卫生，保护自己的视力是很重要的事情，大学有些专业对于视力是有要求的，所以从现在开始保护视力由小事做起。