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初中三年，说长也不长，等到了初三就知道三年一晃而过是什么意思了。在平时的学习过程中，很多学生的效率不高，经常熬夜补时间，造成的后果就是白天上课注意力不集中，该学习到的知识没有学到，成绩自然无法提高了。
中学生熬夜补时间可取吗
熬夜有时候是学生都不可避免的，白天要上课，晚上回到家写完作业还要自学到很晚。有些同学高效率地完成了作业、预习，然后及时睡下了；但有的同学学习熬夜到很晚甚至凌晨。可是你知道吗？熬夜并不可取，不仅影响睡眠，容易疲劳，也会导致第二天上课精力不集中，反而得不到你想要的结果，成绩也可能会下降。
中学生怎么做好时间规划
既然一天24小时的时间不能变成25小时，那么就只能把琐碎时间善加利用，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，这时可以借助MP3、手机等工具听些英语听力或其他音频资料。抓住了零零碎碎的“1分钟”，有时候就会变成一种好习惯。在初三的学习生活中，我们需要吃饭、睡觉、学习、娱乐等等，而其实这些我们看似饱和的状态下，其实还有隐藏的及其有用的零碎时间，比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等这些时间都是零碎的几分钟，都是无数个一分钟加起来的。再比如，吃饭前后，闭目养神小憩的时候，我们都可以利用这些零碎时间，让我们的学习变得更加生活化。
本站点评
我们经常说，时间就像海绵里的水挤一挤总是会有的。初中的学习也一样，不要为了补时间而长期的熬夜，把握学习中的零碎一分钟，你的学习时间就会多起来，效率自然也就提高了，避免了熬夜的烦恼。