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假期是会让人很放松，因为在家里没有多少事情需要你去做，你可以肆意的玩耍，比如看电视、找小伙伴玩、跟着爷爷奶奶出去遛弯等等，这些都是消磨时间的方法。但是在开学之前，家长们一定要让孩子收心，调整状态迎接新学期的到来。
小学开学前家长们应该从哪些方面督促孩子调整状态
一、作息时间及饮食习惯的调整：
1.调整作息时间
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的注意力很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
2.提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点~11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。如此从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。
3.循序渐进地增加学习时间
家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
4.饮食上适当给孩子做调整
有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
二、建立入学前的好习惯：
1.阅读习惯
亲子阅读是让孩子喜欢上读书的最好的方法。和孩子一起看书，互相讲讲书中的故事，表演一下书中的情节，让孩子感觉到读书是一件非常快乐的事。等孩子喜欢上读书了，家长就可以慢慢放手。
2.记忆习惯
进入小学后，一节课为40分钟左右，一般6岁儿童的注意力时间为15分钟，那么家长需观察一下孩子能否在15分钟内专注于一件事情？把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。
3.写作习惯
写日记，有话则长，无话则短，每天坚持写自己的所见所闻。
4.定计划的习惯
培养孩子定计划的习惯，明白自己想要干什么，达到怎样的目标。
5.预习习惯
学会让孩子自己去看去想，养成自主学习的习惯。
三、开学前的准备工作：
1、让孩子自己准备新学期的学习用品
让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围，切记学生学习用品以简单实用为主，不过于花哨。
2、培养孩子的自理能力
小学生活不同于幼儿园，老师的工作重点是传递知识，所以不会再花很多的精力照顾学生的生活起居，这就要求孩子在上学之前需要具备一定的自理能力，比如整理学习用具、系鞋带、穿衣服、如厕等。
本站点评
孩子的“假期综合症”是难免的，家长应理智对待，不能盲目给孩子加压，收心也要讲究循序渐进，否则欲速则不达哦！