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宝宝缺锌具体看身体哪几个特征？宝宝缺锌吃什么补锌好？ 很多妈妈都希望自己的宝宝能够营养均衡，所以特别会关注宝宝是不是缺少什么，那么宝宝缺锌具体看身体哪几个特征？宝宝缺锌吃什么补锌好？
宝宝缺锌具体看身体哪几个特征？
宝宝缺锌会导致孩子食欲减退、生长发育缓慢、免疫力低下等多种状况，严重响孩子身体发育的多个方面。所以在平常生活中，父母要多注意孩子是否有缺锌的现象，做到提前预防。父母们具体可以从孩子身体上一下及个特征来判断孩子是否缺锌？
宝宝缺锌一般会挑食厌食，并且很容易口腔溃疡，长期缺锌会导致宝宝个子低，身板瘦弱，免疫力下降，经常感冒。一般来说缺锌宝宝的头发会发黄。
如果有担心可以去医院测试一下宝宝的微量元素，看看哪些需要补充，能食补最好，给他吃点核桃花生，动物肝脏，红色的肉，比如牛羊肉。
如果宝宝不喜欢吃，那只能咨询医生吃点什么药了，儿童药里锌的含量较多，喂食起来也方便，补充的也快。
宝宝缺锌吃什么补锌好？
儿童缺锌时会出现食欲不振、味觉功能改变、易食癖、生长发育迟缓、伤口愈合不良等症状。锌缺乏的儿童由于体内蛋白质的合成少，身高明显低于正常儿童。
在儿童锌缺乏时，应补充适当的锌，可以选择含锌较多的海产品、奶类及牛羊猪肉等，也可补充含锌类的营养品。
所以在孕期就要给孩子补充充足的锌，研究发现，孕妇缺锌生男孩包皮包茎的比例会增加，如果孕期没有补充，那就要在后天的营养中跟进，可以给孩子多补充瘦肉，海产品等。
国家推荐量在锌每日摄入量为：7-12个月5mg，1-3岁是10mg，正常人是10-15mg，如果缺乏严重的话，食补的效果不会太理想，可以尝试补充锌补充剂，会有更快的效果！
本站点评
补锌也不能过量，不然也会出现恶心、腹泻等副作用。