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距离2019高考只剩下最后一个月了，各位高三学生都做好准备了吗？复习到位了吗？是否对即将到来的高考既期待又紧张呢？对于理科生来说，拿下来理综，就等于高考成功了一半，那么在最后 一个月理综该如何突破呢？
2019高考最后一个月理综如何突破
下面就跟小编一起来理综在高考前一个月这段时间该怎么做吧！
1、物理
“冲刺”要回归教材
回归教材，回归基础。高考题虽然千变万化，但“根”在教材。最后冲刺阶段要系统梳理一遍非重点知识，特别是选修3—3（分子动理论、固体液体和物态变化、热力学定律）、选修3—4（振动和波、光学、电磁波、相对论）、选修3—5（波粒二象性、原子和原子核）等系统性不强、遗忘率较高的知识。考纲规定的学生实验和教材上的演示实验及教材中涉及的科技应用，以及需要记背的物理学史、物理方法，均不要有遗漏。
回归错题。要针对试卷中错题进行反思，查找自己的思维缺陷和解题方法的不足，进行修复。
适当练笔，“保温”提能。可以选择近期各地好的调研试卷练笔，每周2—3套为宜，最好按高考的要求进行训练，在训练中特别要重视思维逻辑的规范训练、解题书写的规范训练。比如列方程时要做到“四要四不要”：要物理方程而不是要数学公式；要原始式而不是要变形式；方程要完备，不要漏方程；要用原始式联立求解，不要用连等式。
2、化学
临考复习注意“四忌”
化学临考复习首先要回归课本，然后要注意“四忌”。
一忌手忙脚乱。临考前，考生们可能会心慌意乱，总感觉自己备考不足。这时，千万别慌，要沉下心把近3年高考试卷和最近3次大型模拟考试试卷拿出来，将错题按照题型分类，然后有针对性地回归课本，制定复习计划。
二忌泛泛读书。要牢记最近几年高考热点知识，关注社会、科技、生活中的一些热点化学知识，把课本上的重点实验及操作方法、方程式看一下，回顾错题本。
三忌盲目地大量做题。现在大量做题并不能使成绩大幅提高，反而会挤占知识点的复习总结时间。而且，临近高考时出版的一些资料编写得比较粗糙，有错题或者错误答案，会干扰考生。
四忌只看课本不做题。不做题会造成“手生”，最后一段时间要保证三五天1套化学试卷的做题量。
3、生物
精选“练手”的试卷
武汉一中高三生物备课组长郭又来
在备考的紧要关头，建议考生在通读教材、错题集以外，注意以下两点：
一是回看高考得分率低的试题。得分率低的试题实际上是往届考生曾经犯过的错，是命题者防守设置较好的题。考生要认真思考一下自己得分率低的原因，寻找破题方法。
二是慎选慎做试卷。建议考生多选用近几年高考理科综合试卷“练手”。训练过程中特别关注以下两个方面：一是关注自己的表述与参考答案的差异，这部分差异便是自己的思维偏差，需要及时纠正；二是关注自己的答题是否规范，如答案的完整性、逻辑性、书写规范等。
本站点评：
保持良好心态也是高考取胜的重要因素，在临近高考的这段时间里，考生们要调整好作息时间，保持良好的心态哦！