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我们说，人在大喜或者大悲的时候都容易出事，那是因为情绪波动太大，导致身体机能的受损，所以我们在生活中要控制自己的情绪，在高考结束之后，很多考生都忙着去解压，放松自己。但是随着高考成绩公布的时间越来越近，不少考生患上了“考后综合症”。那么“考后综合症”是什么？怎么处理高考后考生的“考后综合症”呢？今天我们就来说说。
“考后综合症”是什么
“考后综合征”一般是指考生在考试之后，由于期望值与实际成绩（或估分）差距过大而引起的过度兴奋或过度抑郁。
过度兴奋往往表现为过分玩乐、过度饮食。家长们由于在高考前压抑许久，大多也都默许孩子进行一些玩乐，但是由于高考过后，临近大学开学仅有3个月的时间，如果在此期间过度玩乐，往往会让导致孩子们的身心疲劳。过分的放松也会让孩子们在大学开学之后无法适应紧张的学习节奏。
而与之相对的是，由于估分低于预期水平，而带来的抑郁情绪。往往会由于担心成绩过低考不上理想大学，愧对父母等情绪。整日憋在家中闷闷不乐，甚至是一些中学的同学一起出门组织去吃散伙饭都不愿前去。这样的情绪其实更为可怕，考后抑郁往往会导致孩子对于考试产生相当大的恐惧等负面情绪，对于将来进入大学、走入社会都将产生极大的不利影响。
怎么处理高考后考生的“考后综合症”
在高考成绩公布前后的这几周，直至志愿填报表格上交截止，都是高考“考后综合征”的高发时间段。对于大多数家长来说，解决孩子们的“考后综合征”是需要一些较为硬性化的方式来进行的。
1、考后一定要帮助孩子们找一些可以集中精力去做的事。可以是去假期做一些打工兼职、也可以是和同学一起去参加一些志愿者活动等等。
2、考试之后，一定要针对孩子们每天的生活进行较为粗略的规划。不至于说像高中时候要列时间表，但是每天的起床、入睡时间还是建议进行合理安排的。
3、对于一些由于成绩原因而情绪低落的考生而言，家长们应当给予更多的关注和关心，切忌由于成绩不佳而进行斥责。家长可以向学校老师寻求帮助，积极的引导。
4、对于孩子本身，建议以鼓励孩子去做一些喜欢的事情为主，尤其是一些较为需要集中注意力的活动，例如做做航模，外出钓鱼等等。
本站点评
高考后的这段时间也是尤其重要的，考生们的情绪可能会经历比较大的落差，所以“考后综合症”看似影响不大，其实发作起来还是很厉害的，家长们要防微杜渐，及时的关注孩子的情绪，积极的引导他们，帮助他们度过这个时期。