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中考真的快要来了，别再惦记着高考了！是的，高考结束已经快半个月，近期将公布高考成绩。中考很多地区还未开始，主要集中在本星期和下星期，考生和家长都很期待。那么中考前考生如何保持良好的心态呢？我们一起来看看。
2019中考前考生如何保持良好的心态
考试仅剩下一周的时间，考生们会紧张也是正常的，现在紧张总比到考场再紧张要好。对于如何保持良好的心态，小编还是颇有心得的，毕竟是经历了中考和高考的人啊。心态紧张是因为担心考不好，那么得从源头根治。考生们要学会自我催眠：考的我都会，不考的我也不知道。像这种自我暗示有时候是很有用的，它能让自己安静下来，给予自己一定的信心。其次，考生们可以通过吃点好吃的，听听音乐，看看电话等活动缓解心理压力，转移一下自己的注意力，让自己先开心起来，这样才能有一个良好的心态。最后，考生要针对自己学习的薄弱项进行补习，这样可以缓解自己的紧张感，一下子的放松会让人精神松弛，让自己保持在学习的环境中，有益于中考的进行。当然这只是小编的一点建议，希望对大家有帮助，让你们在中考考场能如鱼得水。
本站点评
良好的心态来源于对考试的自信，考生要相信自己是最棒的，一定可以发挥出最好的水平，紧张自然可以缓解。同时，提醒广大家长，在现在的关键时刻要多注意孩子的情绪，不管是生活上的，还是学习上的，多多关心他们，缓解他们的紧张感，轻松应考。