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初中之前大多数人都是简单学习法：记忆，理解，练习，到了高中，知识爆炸性增长后这个方法就力不从心了，需要更高效的学习方法：系统学习法。
第一步：如何培养稳定且高效的理科习惯：
但对于大多数的孩子来说，第一步习惯还没有做好，导致后面使劲也没用，想使劲也不知道怎么努力，习惯这东西说起来都懂，要落实到笔头巨难：比如“认真审题”，具体怎么审？比如“提高学习效率”，具体怎么提高？比如“要认真改错”，我是剪下来？再抄遍错题？还是在原题上改一遍？这些都是口号，没人爱听口号，学生需要具体的可操作的方法。
这需要老师付出很多，甚至手把手才能做到。所以我的出门考都是这样的，一个一个过，只有这样，我心里才踏实，出门考都是孩子给我讲，怎么错的，怎么改对的，只要说明白了就代表真的会了，落实，落实，还是落实落实啥？不光看答案对不对，还要看过程，概念题都有做题痕迹的，兄弟。
比如：
1. 读题时关键词的圈点勾画，就是审题，审题不好不是语文不好，你丢个条件也赖语文啊？审题要把题干和图像的已知条件都挖出来：字母，数字，单位，已知条件，隐藏条件，求啥？选正确的还是选错误的？找到都要圈出来，只要你圈出来，时刻提醒自己，大多数的粗心问题就能解决，每次考试提个五六七八分不是事儿，不粗心才是你的正常水平
2. 精确画受力分析图，定性画运动示意图或VT图（这些东西画对不给分，画错不扣分，但都是重要的辅助线，画出来你就离答案更近，没有养成习惯的孩子不知道从哪儿下笔，对着题相面10分钟，见过生吃鱼片吧？这叫生想答案。）
3. 复习笔记不是一遍一遍看，看多少遍都没用，要用手盖住理解着去记，理科公式和概念最终要能默写出来
4. 还有怎么打草稿？
第二步，如何提高思维？
习惯是动手能力，思维是动脑能力，知识这东西就怕碰到高手，高手一句话就说的特别明白，但这一句话人家可能积累了1年，10年，甚至更久，思维的提高主要看老师
我心里的标准是：教高中的老师至少要达到硕士研究生水平，不是什么研究生都能教，还必须是物理专业或是物理相关专业，说实话，我们这行门槛低的很，随便找个大学生发本教材都能上课，讲出来的东西看似差不多，其实差很多。当我达到这个水平时再回头看高中这点东西，真的不一样。高中有限的时间里，自学是达不到这个高度的，老师的水平决定了学生的天花板有多高！
好大学就那么点儿，为了选拔出固定比例的人数，高考只能加难度或是大学知识下放，这是高考进化的必然结果，以前的高考题是不会涉及大学内容的，今年的北京高考倒数第二道，考察电通量，就不是高中知识，美其名曰：新情景题。去年北京物理最后一题考察洛伦兹力分量式课本上也没有，巧了，我都讲过，学生这道题都满分，因为大学物理跟高中有关的点就那么几十个，我全都讲，去年考第7个，今年考第12个，这种讲法有三个好处，第一是高度够，用大学知识俯视高中自然学的轻松，第二是高中知识点学的更透，第三，这本身就是一种更高级的题型总结
第三步：如何提高逻辑分析能力？
第一步动手能力，第二步动脑能力，手脑配合才叫分析能力，学生分四种：手弱脑弱，手强脑弱，手弱脑强，手强脑强，第一种是学渣，第四种是学霸，中间的是大多数
上课一遍听懂并且能做出来的都是简单题，凡是考试出错的都是需要分析能力的题，改错时不动笔能分析出来的是中档题，难题都需要手脑并用，边写边分析，你没看学霸做题都不抬头，刷刷刷一直在写，一道做完立马下一道，就是在手脑并用，而多数学生写一分钟停三分钟，然后仰天长啸：“没有思路”，大哥，手脑并用相当于两只手跟别人打架，你相当于一只手跟人家打架，当然吃亏啊，手脑并用才能把分析能力发挥到最大。
第四步：刷题和总结
60分以下别刷题，说明知识有漏洞，先去补漏
60-90刷分类汇编，练功底
90分以上刷套卷，练灵活性
95分以上，就是拼积累了，有的题目很偏，解法很巧，甚至要做辅助线，你做过就会，没做过考试时就是反应不过来
想要进步更快，分类汇编的试题就要更细致些，比如一个方法一个模块，这些题市面上买不到，只能老师二次细分，这个工作量相当大，能买到的都是按知识分模块，比如力学平衡问题又细分八种类型，没有一本参考书把是这八种题目分开训练，都是堆在一起，如果老师的方法不全，作业的题型又恰好很全，学生做题就很容易崩溃。
所以题型总结一定要全，最好覆盖整个高中题库，解题方法更要全，现在的情况是：这些压力都落在了课外班老师身上，学校必须是素质教育，培养的是一个全面的人而不是考试高手，所以原则上不允许这么教，但可笑的是越是牛校，题型方法总结的越全面，作业和考试也更贴近高考，题目又难又多，说白了，牛校越接近应试教育，高考成绩也越漂亮。