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北京市中考即将到来，我们知道今年是北京市新中考的第一年，对于新的考试模式大家都是第一次接触，紧张是正常的。但是考试的内容绝对是根据考试大纲来出的，不会超纲，考生们可以放心。今天我们来说说2019北京中考文化课考试前应做好哪些准备工作？给即将中考的北京考生提个醒。
2019北京中考文化课考试前应做好哪些准备工作
从6月24日至26日，北京市中考文化课开考，这是“新中考”首次亮相。中考前，本市各区中招办将把中考准考证下发到各中学。由于考试科目的增加，准考证也与往年不同。今年的准考证上新增了对应每个考生的考试科目、各考场号和座位号。
考生在文化课考试前应做好哪些准备工作？可以从下面三个方面来入手。
1.劳逸结合，保持平常心态，抓好复习、备考。
中考前，考生既不能松懈，也不要打疲劳战；既要抓紧时间复习备考，也要适当放松，调整好自己的心态。对于学习成绩好的考生，最重要的是保持学习成绩的稳定，模拟考试成绩较好时不能沾沾自喜；如果模拟考试成绩不如平时好，就需要对试卷进行详细的分析，找出原因。学习成绩中等的考生，应保持平和的心境，既要保证中等难度的题能做对，还要争取突破难题。学习成绩较差的考生，应在这段时间内把主要精力放在课本上，掌握基本原理、方法，不要一味地追求数量，最重要的是保证答题的准确率。
2.讲究心理卫生，保持积极、稳定、愉快、健康的良好心态。
面对学习上的压力、家长的期望和社会环境等因素引起的心理紧张情绪，考生要特别注意调整和控制自己的心态。同年龄的考生之间要互相鼓励、互相感染，在心理上获得一个缓冲的机会，使考生能精力充沛，专心致志应考。
3.均衡营养，增强体制，防病强身，健康迎考。
保持健康的身体，对于顺利进行复习和应考极为重要。考生在这段时间，学习压力大，精神压力也大，会引发一系列健康问题。因此，在加强营养的同时，一定要注意均衡搭配营养，在饮食中多摄入能补充脑力的蛋白质、海鱼、牛奶及豆制品，并多吃青菜、水果。另外，在紧张的复习迎考期间，考生要安排好时间，坚持体育锻炼。这样不仅不会耽误学习，反而能在复习中保持兴奋状态，提高学习效率。
本站点评
考前保持良好的心态是很重要的，希望各位考生都能积极的应考，考出好成绩！